Le blog sur l’hypnose

Perdre du poids n’est pas seulement une question de régime ou de sport. Pour beaucoup de personnes, les difficultés à mincir viennent des émotions, du stress, de la peur du manque, et parfois des troubles du comportement alimentaire (TCA).
L’hypnose est aujourd’hui une approche reconnue pour changer son rapport à la nourriture, apaiser les compulsions, réduire les grignotages émotionnels et retrouver naturellement un équilibre durable.
Dans cet article, découvrez comment l’hypnose et l’auto-hypnose permettent de perdre du poids en agissant sur les causes profondes.

Dans cet article, découvrez comment l’hypnose peut vous aider à arrêter de fumer durablement. Grâce à des techniques spécifiques, je vous accompagne pour : éliminer la peur d’arrêter, gérer le stress lié au sevrage, ressentir un dégoût pour la cigarette, et reprogrammer vos habitudes quotidiennes (comme la cigarette avec le café ou après un repas). Nous travaillons également ensemble pour activer vos motivations profondes afin de faire le grand saut vers une vie sans tabac. Si vous souhaitez en finir avec la cigarette, cet article est fait pour vous !